Whatsapp
அகச்சிவப்பு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை, லோ-லெவல் லேசர் தெரபி (எல்.எல்.எல்.டி) அல்லது ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன் என்றும் அறியப்படுகிறது, அதன் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பிரபலமடைந்துள்ளது. தோல் புத்துணர்ச்சி மற்றும் காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிப்பதில் இருந்து வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பது வரை, இந்த ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத சிகிச்சையானது அவர்களின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்த பல நபர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒரு பொதுவான கேள்வி எழுகிறது: விரும்பிய முடிவுகளை அடைய அகச்சிவப்பு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையை எவ்வளவு காலம் பயன்படுத்த வேண்டும்?
இந்த கேள்விக்கான பதில், சிகிச்சை அளிக்கப்படும் குறிப்பிட்ட நிலை, ஒளியின் தீவிரம் மற்றும் சிகிச்சைக்கு தனிநபரின் பதில் உள்ளிட்ட பல காரணிகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். பொதுவாக, குறிப்பிடத்தக்க மேம்பாடுகளைக் காண 10-20 நிமிடங்களுக்கு அகச்சிவப்பு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதை பெரும்பாலான நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், இது ஒரு பொதுவான வழிகாட்டுதல் மட்டுமே என்பதையும், ஒவ்வொரு நபருக்கும் உகந்த கால அளவு வேறுபடலாம் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
காலத்தை பாதிக்கக்கூடிய முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றுஅகச்சிவப்பு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைசிகிச்சை அளிக்கப்படும் நிலை. எடுத்துக்காட்டாக, தோல் புத்துணர்ச்சி அல்லது வயதான எதிர்ப்பு நோக்கங்களுக்காக சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தும் நபர்கள், சருமத்தின் அமைப்பு மற்றும் தொனியில் படிப்படியான மேம்பாடுகளைக் காண 10-20 நிமிடங்கள் தினசரி அமர்வுகள் போதுமானது என்பதைக் கண்டறியலாம். மறுபுறம், தசை வலி அல்லது வீக்கம் போன்ற கடுமையான நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துபவர்கள், விரும்பிய முடிவுகளை அடைய அடிக்கடி அல்லது நீண்ட அமர்வுகள் தேவைப்படலாம்.
கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு முக்கியமான காரணி ஒளியின் தீவிரம்.அகச்சிவப்பு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைசாதனங்கள் ஒரு சதுர சென்டிமீட்டருக்கு மில்லிவாட்களில் (mW/cm²) அளவிடப்படும் தீவிரங்களின் வரம்பில் வருகின்றன. பொதுவாக, அதிக தீவிரம் கொண்ட சாதனங்கள் குறைந்த தீவிரம் கொண்ட சாதனங்களின் அதே முடிவுகளை அடைய குறுகிய சிகிச்சை அமர்வுகள் தேவைப்படலாம். இருப்பினும், உங்கள் குறிப்பிட்ட சாதனம் மற்றும் நிபந்தனைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தீவிரத்தைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம், ஏனெனில் அதிக அல்லது மிகக் குறைந்த ஒளியைப் பயன்படுத்துவது சிகிச்சையின் செயல்திறனை பாதிக்கலாம்.
