Whatsapp
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை, ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத மற்றும் பெருகிய முறையில் பிரபலமான ஆரோக்கிய சிகிச்சையானது, சருமத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யும், குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த செல்லுலார் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் திறனுக்காக குறிப்பிடத்தக்க கவனத்தைப் பெற்றுள்ளது. அதன் செயல்திறனின் இதயத்தில் சிவப்பு ஒளி மற்றும் நமது செல்களின் "மின் உற்பத்தி நிலையங்கள்" - மைட்டோகாண்ட்ரியா இடையேயான தொடர்பு உள்ளது. இந்த கட்டுரை சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் பின்னால் உள்ள அறிவியலை ஆராய்கிறது, அது என்ன செய்கிறது மற்றும் அது நம் உடலுக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும் என்பதை ஆராய்கிறது.
செல்லுலார் ஆற்றலில் மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் பங்கு
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் தாக்கத்தைப் புரிந்து கொள்ள, மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் முக்கியத்துவத்தை முதலில் புரிந்துகொள்வது அவசியம். நம் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செல்லிலும் காணப்படும் இந்த சிறிய உறுப்புகள், உணவு மற்றும் ஆக்ஸிஜனில் இருந்து நாம் பெறும் ஆற்றலை நமது செல்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய வடிவமாக மாற்றுவதற்கு பொறுப்பாகும் - அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேட் (ATP). சாராம்சத்தில், மைட்டோகாண்ட்ரியா என்பது நமது செல்களை இயக்கும் பேட்டரிகள், அவை வளர்ச்சி, பழுதுபார்ப்பு மற்றும் தகவல் தொடர்பு போன்ற அத்தியாவசிய செயல்பாடுகளைச் செய்ய உதவுகின்றன.
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை, ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன் அல்லது லோ-லெவல் லைட் தெரபி (எல்எல்எல்டி) என்றும் அறியப்படுகிறது, இது மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதற்கு சிவப்பு மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளி அலைநீளங்களின் சக்தியைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த ஒளி அலைநீளங்கள் தோலில் ஊடுருவும்போது, அவை மைட்டோகாண்ட்ரியாவில் உள்ள குரோமோபோர்களால் (ஒளி-உறிஞ்சும் மூலக்கூறுகள்) உறிஞ்சப்படுகின்றன. இந்த தொடர்பு உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளின் அடுக்கைத் தூண்டுகிறது, இது ATP உற்பத்தி மற்றும் மேம்பட்ட செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
அதிகரித்த செல்லுலார் ஆற்றலின் நன்மைகள்
அதிக ஆற்றல் கிடைப்பதால், உடல் முழுவதும் உள்ள செல்கள் மிகவும் திறமையாக செயல்பட முடியும், இது பல சாத்தியமான நன்மைகளுக்கு வழிவகுக்கும்:
தோல் புத்துணர்ச்சி:சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைதோல் ஆரோக்கியம் மற்றும் புத்துணர்ச்சியை மேம்படுத்த பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலமும், செல் வருவாயை விரைவுபடுத்துவதன் மூலமும், நேர்த்தியான கோடுகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் வயது புள்ளிகளின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, சிவப்பு ஒளியால் ஊக்குவிக்கப்படும் அதிகரித்த சுழற்சி மற்றும் நிணநீர் வடிகால் தோல் அமைப்பு மற்றும் தொனியை மேம்படுத்தும்.
காயம் குணப்படுத்துதல்: சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மூலம் மேம்படுத்தப்பட்ட செல்லுலார் ஆற்றல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. ஆஞ்சியோஜெனீசிஸை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் (புதிய இரத்த நாளங்களின் உருவாக்கம்) மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், காயங்களை விரைவாகவும், குறைந்த வடுவுடன் குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
வலி நிவாரணம்: சில ஆய்வுகள் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையானது வலி நிவாரணி விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம், வலி மற்றும் அசௌகரியத்தைக் குறைக்கும். உடலின் இயற்கையான வலி நிவாரணிகளான எண்டோர்பின்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டும் மற்றும் அழற்சி எதிர்வினைகளை மாற்றியமைக்கும் திறன் காரணமாக இது கருதப்படுகிறது.
தசை மீட்பு: விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் தசை மீட்சியை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு கருவியாக சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை ஏற்றுக்கொண்டனர். அதிகரித்த இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், இது தசை வலியைப் போக்கவும் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
மன தெளிவு மற்றும் மனநிலை: இந்த பகுதியில் ஆராய்ச்சி இன்னும் வெளிவருகிறது என்றாலும், சில ஆரம்ப ஆய்வுகள் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் மனநிலையில் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று கூறுகின்றன. இது ஒட்டுமொத்த செல்லுலார் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களை மேம்படுத்துவதற்கான அதன் திறனுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
